Последние публикации

Драники диетические

Вся моя семья очень любит драники — жаренные на сливочном масле, с жирной сметанкой. Но когда в очередной раз я встала на весы, поняла, что с сытными драниками пора завязывать. Тут подруга подсказала мне диетический вариант этого блюда.

Надо взять 2 небольших картофелины, 2 ст. л. овсяных хлопьев, 1 небольшой кабачок, 1 маленькую луковицу, 1 ст. л. манной крупы, 3 ст. л. муки, 2 ст. л. растительного масла и соль. Натереть на крупной терке картошку, кабачок, луковицу, все смешать, отжать лишнюю жидкость. Добавить манку, овсяные хлопья, муку, соль и ложку растительного масла. Перемешать, минут на 10 оставить постоять для набухания хлопьев и обжарить на растительном масле, выкладывая смесь на сковороду столовой ложкой. Подать с натуральным йогуртом. Ура! Теперь я могу есть любимое блюдо и не толстеть!

Комментарии запрещены.